منتدى التعليـــــم الثــانوي * تغــزوت*
مرجبا بيك زائرنا الكريم
ندعوك للتسجيل في المنتدى

منتدى التعليـــــم الثــانوي * تغــزوت*

هنا نجمع مواضيع و تمارين خاصة بالبكالوريا تحضيرا لـbac2010
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح عملية للمساعدة في الحفظ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
khadija
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1019
نقاط التميز : 1119
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 25
الموقع الموقع : affre ville (khemis miliana)
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : music andalouse
المزاج : tro b1

مُساهمةموضوع: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 0:30

كمقدمة نبدأ بهذا السؤال...

قد يقول قائل " لو كان مثلاً لديّ امتحان غداً..هل العقل لا يخزّن معلومات ليلة الامتحان ؟
هل يجب أن تكون المذاكرة قبل الامتحان بثلاثة أيام على الأقل حتى يستطيع الإنسان التذكّر وقت الامتحان ؟
ما هي المدّة التي حقاً يحتاجها العقل لتخزين كافة المعلومات للامتحان ؟ "

والجواب :-

حسب ما ورد في كورس أودورة " Accelerated Learning
Skills For The Information Age
للأمريكي المسلم Ayman Albritton
أن الطريقة الأصح للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها هي كالتالي:

1- إذا كانت المعلومة مقروءة للمرة الأولى فيبغي أن تكون هناك مراجعة عامة بعد عشر دقائق من إنهاء الوحدة أو الجزء وتكون المراجعة لما تمت قراءته بشكل عام أو نقاط سريعة وهنا ستبقى الذاكرة قوية ويسير على مسار واحد مرتفع ، وإذا لم يتم ذلك فسيهبط مستوى التذكر بعد فترة سيتم توضيحها بعد حين ( ونعتبر هذه المراجعة الأولى رغم تكرار المراجعات لأكثر من مرة بعد إنهاء كل وحدة لكل ما سبقت قراءته )


2- المراجعة الثانية ينبغي أن تكون قبل انتهاء 24 ساعة لأنك إن لم تفعل ستفقد جزءا كبيراً من المعلومات لو عدت إليها بعد حين ، ولو فعلت ستبقى الذاكرة قوية


3- المراجعة الثالثة بعد أسبوع


4- المراجعة الرابعة بعد شهر


5- المراجعة الخامسة بعد ستة أشهر - كحد اقصى -


6- المراجعة الأخيرة عند الضرورة أو ليلة الاختبار

وهذه افضل طريقة للاستذكار وبها ستحصل بإذن الله على افضل النتائج
بل إنك ستذكر معلوماتك للعمر كله 75% - كحد ادنى - ولن تنساه مهما طال الزمن ، ويمكن استرجاعه بمجرد إلقاء نظرة سريعة عليه
ولذلك لا ننسى ابداً جدول الضرب ، ولا ننسى نتائج جمع الأعداد البسيطة أو طرحها او ضربها أو قسمتها مهما طال الزمن أننا دون أن ندرك كنا نتبع هذه الطريقة ، ولا ننسى بعض المعلومات المتكررة في حياتنا


وهذا يعني أنه لا ينبغي أن تقرأ المعلومات لمرة واحدة قبل ليلة الاختبار لأن هذا سيعرض معلوماتك للنسيان خاصة إن كنت تقرأها للمرة الأولى
بل اقرأها قبل يومان كحد ادنى ثم راجعها قبل انتهاء 24 ساعة على القراءة الأولى وهنا ستحصل على نتيجة جيدة بإذن الله في الاختبار، ولكن هذه المعلومات ( التي قراتها مرتان فقط لاغير ) ستذكرها عند الاختبار ثم يتبخر معظمها بعد ذلك وهذا ما يحصل مع الطلبة الذين ينسون كل ما استذكروه بعد الاختبار مباشرة لأن المعلومات حينها تكون في الذاكرةالسطحية وليست العميقة
ولو اردت تثبيتها للأبد راجعها بعد ذلك حسب ما ذكرت لك
أو ابدأ دائما من بداية العام واجعل مراجعاتك متكررة كما بينت سابقا
ولو كانت اختباراتك يومية ولايكفيك الوقت لقراءته مرتان ، نظم جدول مراجعة سابق وراجعه اكثر من مرة ثم استذكره مرة اخرى للاختبار

---------------------------------

كما ذكر الأمريكي أيمن ان أفضل طريقة للاستذكار او للمحافظة على مستوى تذكر عالٍ أو ممتاز أن تسير في استذكارك على النحو التالي - وبالطبع لا تهمل ما ذكرته لك سابقاً -

1- ألا تستمر في الاستذكارأكثر من ساعة بل تأخذ فترة استراحة بعد كل وحدة او جزء منها قبل انتهاء الساعة حتى تبقى ذاكرتك نشيطة لأنك مستوى الذاكرة أو الحفظ يتدنى وينحدر إذا لم تأخذ فترات من الراحة القصيرة بعد كل فقرة وقبل انتهاء الساعة
2- تنحدر الذاكرة ومستوى الحفظ بعد الساعة إذا لم ياخذ الشخص استراحة قصيرة ، ثم تعاود الصعود تدريجياً بعد أكثر من ساعة حتى تصل إلى الساعتين فينسى بذلك بعض المعلومات التي حفظها بعد مضي نصف ساعة وحتى الساعة والربع دون اخذ استراحة
3- بعد الساعتين ينحدر مستوى التذكر بشدة إذا لم يحصل الشخص على استراحة قصيرة
4- بعد كل استراحة قصيرة - قد لاتتعدى الخمس دقائق او اكثر قليلاً- ينبغي ان يسترجع بشكل سريع النقاط السابقة باستخدام الخرائط الذهنية حتى لا ياخذ وقتا طويلا في المراجعة ثم ينتقل للنقطة التالية
5- وبالطبع اذكرك بالدعاء " رب اشرح لي صدري ، ويسر لي أمري ، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rinad
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 672
نقاط التميز : 698
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 23/06/2009
العمر : 27
الموقع الموقع : في البيت
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : coooooooooooooooooool

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 16:28

vv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LINA2010
عضو فعال
عضو فعال
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 185
نقاط التميز : 229
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 25
المزاج : B1

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 18:07

شكرا على النصائح القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
last princess
مشرفة منتديات منوعة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 343
نقاط التميز : 491
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 08/06/2009
العمر : 26
الموقع الموقع : 2lt1
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : etidient

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 19:40

au vv ae

_________ توقيـــــــعي ________
يا ربي دعوتك سابقا و ادعوك الأن, وسأظل ادعوك بأن تنجحني يا ربي, انت مجيب الدعاء وقلت, أدعوني أستجب لكم, فأن كنت ستحجب رحمتك عني, فأنا الضعيفة, وان كنت سترد دعوتي, فياربي استجب رأفة بأمي وابي, وبمن ينتظرني ياربي أنا موقنة باجابتك فقد توكلت عليك ولن يخسر من توكل على الوكيل
استجب..............استجب................استجب.......استجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khadija
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1019
نقاط التميز : 1119
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 25
الموقع الموقع : affre ville (khemis miliana)
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : music andalouse
المزاج : tro b1

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 22:58

شكرا لكم نورتم الموضوع ربي يخليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزلان1991
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 465
نقاط التميز : 628
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 08/06/2009
العمر : 27
الموقع الموقع : في دارنا
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : سنة 2 جامعي
المزاج : هادئة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الخميس 10 سبتمبر 2009 - 2:15

شكرا على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khadija
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1019
نقاط التميز : 1119
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 25
الموقع الموقع : affre ville (khemis miliana)
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : music andalouse
المزاج : tro b1

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الخميس 10 سبتمبر 2009 - 23:25

ربي يخليك نورتي الموضوع حنونتي ربي يحفظك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
besma13
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 282
نقاط التميز : 388
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 03/08/2009
العمر : 22
الموقع الموقع : france** paris
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : هادئة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الخميس 10 سبتمبر 2009 - 23:31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khadija
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1019
نقاط التميز : 1119
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 25
الموقع الموقع : affre ville (khemis miliana)
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : music andalouse
المزاج : tro b1

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الجمعة 11 سبتمبر 2009 - 1:06

شكرا لك بسمه على مرورك الرائع ربي يخليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماوية
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 338
نقاط التميز : 416
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
العمر : 27
الموقع الموقع : سطيف
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة بكلوريا 2010
المزاج : زهوانية بلا حدود

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   السبت 12 سبتمبر 2009 - 9:46

بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bac2010.keuf.net/index.htm
khadija
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1019
نقاط التميز : 1119
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 25
الموقع الموقع : affre ville (khemis miliana)
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : music andalouse
المزاج : tro b1

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   السبت 12 سبتمبر 2009 - 14:12

شكرا ربي يخليك على ردودك الطيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لينا
عضو جديد
عضو جديد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3
نقاط التميز : 3
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الأحد 27 سبتمبر 2009 - 21:52

afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
daha91
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1699
نقاط التميز : 3028
السٌّمعَة : 42
تاريخ التسجيل : 16/03/2009
العمر : 26
الموقع الموقع : taghzout
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Université
المزاج : Je suis content

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للمساعدة في الحفظ   الأحد 27 سبتمبر 2009 - 22:15

شكرا أختي خديجة عالموضوع المميز
ربي يوفق و ينجحك

_________ توقيـــــــعي ________

اللهم إنك عفوكريم تحب العفو فأعفو عنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almahabbascout.alafdal.net/forum.htm
 
نصائح عملية للمساعدة في الحفظ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التعليـــــم الثــانوي * تغــزوت* :: (¯`·._.·(التحضير لبكالوريا دورة جوان 2011)·._.·´¯) :: الإستعداد النفسي لبكالوريا 2011-
انتقل الى: