منتدى التعليـــــم الثــانوي * تغــزوت*
مرجبا بيك زائرنا الكريم
ندعوك للتسجيل في المنتدى

منتدى التعليـــــم الثــانوي * تغــزوت*

هنا نجمع مواضيع و تمارين خاصة بالبكالوريا تحضيرا لـbac2010
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تطور مقدرتك على التركيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Salah23
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 15
نقاط التميز : 31
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
العمر : 26
الموقع الموقع : فارس الصحراء
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
المزاج : طبيعي و الحمد الله

مُساهمةموضوع: كيف تطور مقدرتك على التركيز   الأحد 24 يناير 2010 - 21:01

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
إليكم هذا الموضوع الهام


1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
ادرس المحتوى يوما بيوم.
اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

2- حاول الاستمتاع بما تدرس.
كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.
حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.
خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.
وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.

وربي يوفقنا إنشاء الله في النيل بشهادة الباكلوريا
اللهم أمين.اللهم أمين.اللهم أمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريان الجنة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 214
نقاط التميز : 305
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر : 27
الموقع الموقع : حساني عبد الكريم بالوادي
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة تسير واقتصاد
المزاج : الابتسامة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تطور مقدرتك على التركيز   الإثنين 25 يناير 2010 - 1:01

شكرا اخي صالح على هذه المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
daha91
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1699
نقاط التميز : 3028
السٌّمعَة : 42
تاريخ التسجيل : 16/03/2009
العمر : 26
الموقع الموقع : taghzout
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Université
المزاج : Je suis content

مُساهمةموضوع: رد: كيف تطور مقدرتك على التركيز   الإثنين 25 يناير 2010 - 2:28

إن شاء الله ياااااااااااااااارب النجاح للجميع.
يعطيك الصحة أخي صالح على هالنصائح القيمة.

_________ توقيـــــــعي ________

اللهم إنك عفوكريم تحب العفو فأعفو عنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almahabbascout.alafdal.net/forum.htm
loona7
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 6
نقاط التميز : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
العمر : 26
الموقع الموقع : قوقعة الأرقام
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متوسط

مُساهمةموضوع: رد: كيف تطور مقدرتك على التركيز   الإثنين 25 يناير 2010 - 22:11

شكرا جزيلا لك أخي على هذه النصائح الثمينة
إن شاء الله نكونوا جميعا من الناجحين في شهادة الباكالوريا هذا العام آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تطور مقدرتك على التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التعليـــــم الثــانوي * تغــزوت* :: (¯`·._.·(التحضير لبكالوريا دورة جوان 2011)·._.·´¯) :: الإستعداد النفسي لبكالوريا 2011-
انتقل الى: